身体の負担は「痛いところ」だけにあるとは限らない

こんにちは。キク カラダ調整院です。

カイロプラクティックってどんな特徴があるの？という方も多いはず。

今日はすこし、カイロプラクティックの特徴の一つをお話しします。

腰が気になるから腰、肩が重いから肩。

つい“気になる場所”だけに意識が向きがちになりますよね。

でも、身体はパーツごとに別々に動いているわけではありません。

分かりやすい例が、あなたの日常にあります。

バッグをいつも同じ片方の肩に掛けていたり、家族との寝姿勢がいつも右向きばっかりだったり。

職場のモニターの位置の関係でずっと右ばっかり見ていたり。くつろぐときのテレビの位置は、いつもあなたの右？左？

そんな状態、思い当たる所ありませんか？

体の使い方が偏ると、離れた場所に負担が集まることも。体の使い方の偏りで、片方の靴底だけが減っていたりしませんか？

休憩時間などに立ったまま、勢いをつけずに両腕を上げてみてください。左右で上げやすさに差はありませんか？

痛い場所だけでなく、身体全体のつながりを見ると、普段気づかなかった使い方のクセが見えてくることがあります。

そのクセが見えてきたら、たまにはいつもとは違う向き、方向に体を使ってみるのも歪みを軽くする一つのステップです。

当院では“どこが悪いか”だけでなく、“どう使っているか”も大切にしています。

身体の答えは、痛い場所だけに書いてあるとは限りません。

いつもの持ち方・座り方・歩き方を見直すことから始めてみましょう。