丹田（おへその少し下）を意識して歩く 歩くとき、足だけを前に出そうとしたり、頭が先に移動したりしていませんか？ 私は、おへその少し下（丹田）が先に移動し、脚がついてくる感覚を大切にしています。 形意拳（けいいけん）の経験から工夫した歩き方です。普段の一歩にも、身体の使い方が表れます。 「どんなふうにやるの？」と興味を持たれた方、一緒にやってみませんか？ 施術なしでも、もちろん歓迎します。ご興味のある方は、お問合せフォームからお問い合わせください。 #静岡市葵区 #肩こり・腰痛 #介護 #看護 #体の使い方 #歩き方 #カイロプラクティック #中国拳法 #武術と健康 #整体

姿勢を良くしようと、胸を張りすぎていませんか。 中国拳法の一つである形意拳（けいいけん）の稽古では、足の置き方や膝の緩め方を少し変えるだけで、上半身の力みが抜ける感覚がありました。 良い姿勢は、ただ背筋を伸ばすこととは違うんですね。 皆さんは普段、どんなことを意識して立っていますか？ ★P担当★ #静岡市葵区 #肩こり・腰痛 #介護 #看護 #体の使い方 #歩き方 #カイロプラクティック #中国拳法 #武術と健康 #整体

若い頃は夜の公園で、中国拳法を何時間も練習しました。 そこで学んだのは、腕だけで頑張らず、足腰と身体全体を使うこと。 今も、もう一つの仕事である介護の現場で人を支えるとき、足元を安定させて重心を意識しています。 若い頃の経験が、今の仕事につながっている。人生、何が役立つか分からないものですね。 ★P担当★ #静岡市葵区 #肩こり・腰痛 #介護 #看護 #体の使い方 #歩き方 #カイロプラクティック #中国拳法 #武術と健康 #整体