身体の中心から歩く

丹田（おへその少し下）を意識して歩く

歩くとき、足だけを前に出そうとしたり、頭が先に移動したりしていませんか？

私は、おへその少し下（丹田）が先に移動し、脚がついてくる感覚を大切にしています。

形意拳（けいいけん）の経験から工夫した歩き方です。普段の一歩にも、身体の使い方が表れます。

「どんなふうにやるの？」と興味を持たれた方、一緒にやってみませんか？

施術なしでも、もちろん歓迎します。ご興味のある方は、お問合せフォームからお問い合わせください。

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